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UNICAEN | UNIVERSITÉ DE CAEN NORMANDIE | UFR Sciences et techniques des activités physiques et sportives

Diplôme national

Master Entraînement et optimisation de la performance sportive Parcours Préparation physique, préparation mentale et entraînement dans le sport de haut-niveau

domaine·s :

STAPS

niveau de diplôme :

Grade de Master (Bac+5)

crédits ECTS :

120

durée du programme :

2 années

lieu·x :

Caen

Précision du lieu :

Campus 2 et Centre Sportif Normand

Cette formation est également proposée en Alternance.

Ce diplôme peut être obtenu dans le cadre de la Validation des acquis de l'expérience (VAE).

Présentation générale

La préparation physique et mentale, le dépassement de soi et l’organisation d’un programme sportif vous inspirent ? L’université de Caen Normandie propose une formation dédiée à l’entraînement pour le sport de niveau : le master Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) mention Entraînement et optimisation de la performance sportive (EOPS). 

Avec son parcours Préparation physique, préparation mentale et entraînement dans le sport de haut-niveau, cette formation en 2 ans forme des professionnelles et professionnels hautement qualifiées dans le domaine de l'entraînement sportif. Vous obtiendrez ainsi une triple compétence à la fois scientifique, professionnelle et sportive, et pourrez endosser les différentes responsabilités de la formatrice ou du formateur de haut niveau :

  • Préparation physique et mentale
  • Planification de l’entrainement et coaching
  • Coordination de projet

Objectifs de la formation

Le master Entraînement et optimisation de la performance sportive vous permet d'acquérir une triple compétence : scientifique, professionnelle et sportive. Vous serez ainsi en mesure d’assurer la conception, le pilotage et l’expertise de programmes d’entraînement, de développement et d’optimisation de la performance sportive et de réathlétisation.

Conditions d'accès

Conditions d'accès en première année du diplôme

Pour accéder à ce master, vous devez avoir obtenu un diplôme de niveau bac+3, tel qu'une licence

  • STAPS
  • Sciences pour la santé
  • Psychologie
  • Sciences de la vie

La formation est disponible sur Mon Master. La sélection se fait sur dossier :

  • Qualité du cursus
  • Motivation
  • CV

Si votre dossier est retenu, vous passerez éventuellement un entretien avec des membres de l’équipe pédagogique.

Niveau de langue requis

Niveau minimum de connaissance du français exigé : B2

Niveau de connaissance du français conseillé : C1

Conditions particulières

Conditions en 2e année de diplôme

Si vous avez validé un M1 dans ce master, vous accédez de droit au M2.

Vous avez suivi une autre formation (en STAPS par exemple), et souhaitez vous réorienter en Entraînement et optimisation de la performance sportive ? Rendez-vous sur eCandidat pour candidater. La sélection se fait sur dossier.

Capacité d'accueil

La formation offre 25 places.

Procédure d'inscription

La procédure d’inscription se passe en 3 étapes :

Candidature

Vous êtes en formation initiale ou en alternance ? Les candidatures en première année de la formation se font sur la plateforme nationale de candidature MonMaster.

Vous souhaitez reprendre des études en formation continue, faire valider une expérience professionnelle pour obtenir un master ou vous relevez de la procédure Études en France ? Consultez dès à présent la plateforme eCandidat pour prendre connaissance des différents calendriers de dépôts de candidatures.

Vous souhaitez mobiliser votre compte personnel formation (CPF) pour entrer dans la formation ? Consultez les modalités d’inscription pour nos formations éligibles au CPF.

Vous relevez d'une procédure spécifique (redoublement, validation d'études supérieures, transfert de dossier...) ? Découvrez comment candidater à l'université de Caen Normandie

Inscription administrative

Votre candidature est retenue et c’est la première fois que vous vous inscrivez à l’université de Caen Normandie ? Vous devez dans un premier temps procéder à l’inscription administrative, payer la Contribution vie étudiante et de campus et les droits d’inscription. Retrouvez toutes les informations sur les tarifs et modes de paiement.

Inscription pédagogique

Dans un second temps, vous devez procéder à l’inscription pédagogique afin de vous inscrire aux enseignements obligatoires de la formation et choisir éventuellement vos options.

Plus d'informations sur les inscriptions

Retrouvez le détail des inscriptions sur le site de l'université de Caen Normandie. Si vous faites déjà partie de l'université, consultez notre page concernant les réinscriptions.

Accueil des étudiants internationaux

Depuis 2019, l’université de Caen Normandie détient le label « Bienvenue en France » délivré par Campus France, gage de la qualité de son accueil des étudiants internationaux.

 

 

Organisation des études

Contenu de la formation

Principaux enseignements

Les enseignements du master EOPS sont organisés autour de 4 Blocs de connaissances et de compétences (BCC) : 

  • Préparation physique pour le sportif de haut niveau 
  • Préparation mentale
  • Coaching et entraînement sportif 
  • Institutions, structures et management de projet

En plus de ces blocs, vous pouvez également suivre une spécialisation dans le domaine de la recherche.

Programme détaillé

  • Master 1 Entraînement et optimisation de la performance sportive

      • Semestre 1

        30 crédits

        • BCC1 Préparation Physique

          19 crédits

          • Bilan des capacités physiques, niv.1 (24 h : 12 CM 12 TD)

            3 crédits

          • Biomécanique du geste sportif (20 h : 10 CM 10 TD)

            3 crédits

          • Méthodes de développement des capacités physiques, niv. 1 (24 h : 12 CM 12 TD)

            3 crédits

          • Physiologie de l’exercice (32 h : 12 CM 20 TD)

            4 crédits

          • Quantification des charges de travail & planification, niv.1 (12 h : 12 CM)

            3 crédits

          • Pratique supervisée en prépa physique, muscul et stretching (28 h : 28 TP)

            3 crédits

        • BCC2 Préparation mentale

          3 crédits

          • Approche psychologique de la performance (22 h : 10 CM 12 TD)

            3 crédits

        • BCC3 Entraînement

          2 crédits

          • Communication and sport counseling (anglais) (8 h : 8 CM)

            2 crédits

        • BCC4 Management

          6 crédits

          • Environnement du sport professionnel et performance (12 h : 12 CM)

            3 crédits

          • Méthodologie de la recherche (Français et Anglais) (12 h : 2 CM 10 TD)

            3 crédits

      • Semestre 2

        30 crédits

        • BCC1 Préparation physique

          9 crédits

          • Bilan des capacités physiques, niv. 2 (22 h : 10 CM 12 TD)

            2 crédits

          • Méthodes de développement des capacités physiques, niv. 2 (32 h : 20 CM 12 TD)

            3 crédits

          • Quantification des charges de travail & planification, niv.2 (10 h : 10 CM)

            2 crédits

          • Pratique supervisée en prépa physique, muscul et stretching (24 h : 24 TP)

            2 crédits

        • BCC2 Préparation mentale

          6 crédits

          • Bilan des qualités mentales, niv. 1 (Français et Anglais) (20 h : 10 CM 10 TD)

            2 crédits

          • Ingénierie de la préparation mentale, niv. 1 (25 h : 10 CM 15 TD)

            2 crédits

          • Éthique, VSS, sécurité des pratiquants (10 h : 10 TD)

            2 crédits

        • BCC3 Entraînement

          5 crédits

          • Accompagnemnt scientifique de la performance Sport Scientist (16 h : 8 CM 8 TD)

            2 crédits

          • Perception-Action 1 (10 h : 10 CM)

            1 crédits

          • Vidéo, apprentissage & transformation des conduites motrices (10 h : 10 CM)

            2 crédits

        • BCC4 Management

          2 crédits

          • Organisation du sport HN et carrières sportives (10 h : 10 CM)

            2 crédits

        • BCC5 Mise en situation professionnelle

          8 crédits

          • Stage et rapport de stage (min. 308 h) (10 h : 10 TD)

            8 crédits

Modalités de stage

Le master EOPS vous accompagne dans votre projet professionnel. À ce titre, il comporte 2 stages obligatoires dans des structures sportives, à effectuer tout au long de l’année en parallèle des cours :

  • En M1 :
    • 308 heures (2 mois) à 616 heures (4 mois)
    • De début octobre à début juin
  • En M2 :
    • 462 heures (3 mois) à 924 heures (6 mois)
    • De début octobre à début septembre

Ces stages font l’objet d’une évaluation sous forme de rapport de stage et de soutenance.

Contrôle des connaissances

La formation dure 2 ans et se divise en 4 semestres. Les enseignements sont regroupés par compétences, appelées unités d’enseignements (UE). L’évaluation se fait sous forme de contrôle continu dans chaque enseignement. Pour valider un semestre, vous devez obtenir une moyenne générale égale ou supérieure à 10 sur 20 à l'ensemble des unités d'enseignement.

Les règles de compensation sont les suivantes, sans note éliminatoire et selon les coefficients :

  • Les UE d’un même semestre se compensent
  • Les semestres d’une même année se compensent

À l’exception de l’UE de mise en situation professionnelle (stage) qui est non compensable.

Si vous n’avez pas validé un enseignement ou une unité d’enseignements, une session de rattrapage est organisée. Cependant, si vous avez validé un ou plusieurs enseignements ou unité d’enseignements, vous conservez votre résultat et n’avez pas à repasser ces UE.

Si vous validez vos 4 semestres, vous obtenez votre master.

Pour en savoir plus sur le détail des Modalités de contrôle des connaissances et des compétences, consultez le Guide des études des masters STAPS.

Les règles applicables au contrôle des connaissances et des compétences pour l’université de Caen Normandie sont disponibles sur le site web de l’université.

Aménagements d'études pour des publics spécifiques

L’université de Caen Normandie accompagne ses étudiantes et étudiants bénéficiant du régime spécial d’études.

  • Étudiant·es en situation de handicap ou rencontrant des problèmes de santé susceptibles d’impacter vos études, reconnus ou non par la Maison Départementale pour les Personnes Handicapées
  • Étudiant·es avec un statut spécifique entraînant des contraintes d’emploi du temps

Que votre situation soit ponctuelle ou permanente, l’université de Caen Normandie vous permet de réaliser une demande d’aménagements pour votre scolarité, autant sur le suivi de vos études que le passage de vos examens.

Langue(s) d'enseignement

Français

Partenariats

Pour faciliter votre insertion professionnelle dans le milieu sportif, le master EOPS bénéficie de partenariats avec des acteurs locaux :

Échanges internationaux

Vous souhaitez partir à l’étranger dans le cadre de votre master ? Vous pouvez effectuer un séjour d’études dans une université partenaire de l’UFR STAPS en

  • Europe (dans le cadre des accords d’échange Erasmus)
  • Dans le reste du monde (dans le cadre des accords bilatéraux propres à l’UFR STAPS)

Compétences acquises

Avec un master STAPS Entraînement et optimisation de la performance sportive, vous serez capable de :

  • Utiliser de manière avancée et spécialisée des outils numériques
  • Développer et intégrer des savoirs hautement spécialisés en activités physiques et sportives
  • Communiquer et vous exprimer de manière spécialisée à l’oral et à l’écrit, en français comme en anglais
  • Appuyer la transformation en contexte professionnel
  • Évaluer et analyser des performances de haut niveau
  • Évaluer un projet sportif au sein de sa structure
  • Encadrer, former et piloter un projet sportif au service de la performance
  • Concevoir et conduire des programmes d’entraînement et de préparation physique pour le sportif de haut niveau en vue de l’optimisation de la performance

Poursuite d'études

Une fois votre master obtenu, vous pouvez entrer sur le marché du travail ! Vous pouvez également poursuivre vos études en doctorat en STAPS selon les orientations du mémoire de master.

Débouchés professionnels

Métiers visés

Titulaire d’un master Entraînement et optimisation de la performance sportive, vous pourrez notamment exercer en tant que :

  • Directeur·rice technique sportif/Entraîneur·euse sportif·ive
  • Préparateur·rice physique, nutritionnel·le ou mental·e
  • Directeur·rice et cadre de structure privé à objectif sportif (évaluation de la performance)
  • Directeur·rice de pôle sportif
  • Coach personnel·le (physique, mental)
  • Manageur·se sportif·ive
  • Consultant·e auprès d’organisations sportives ou d’athlètes
  • Ingénieur·e de recherche en sciences du Sport
  • Cadre dans un service Recherche et Développement (R&D) à caractère sportif 

Secteurs d'activité

Une expertise en entraînement sportif de haut niveau offre de nombreuses opportunités au sein des secteurs du : 

  • Sport de haut-niveau et professionnel
  • Bien-être et de la remise en forme 

De plus, vous pourrez exercer aussi bien dans les secteurs

  • Privé et marchand : clubs sportifs, fédérations, centres, instituts 
  • Public : administrations, collectivités territoriales, enseignement supérieur

Chiffres clés orientation/insertion

Selon notre enquête réalisée en 2023, sur l'ensemble des titulaires d’un master obtenu en 2020 à l'université de Caen Normandie, deux ans et demi après leur entrée sur le marché du travail :

  • Le taux d'insertion professionnelle est de 95,2 %
  • 82 % déclarent que l’emploi occupé est en adéquation avec le domaine de formation du master
  • 94 % disent être satisfaits des missions qui leur sont confiées dans leur emploi

Université de Caen Normandie

UFR STAPS · Sciences et techniques des activités physiques et sportives

Boulevard Maréchal Juin · CS 14032 · 14032 Caen Cedex 5

+33 2 31 56 71 93

Contact scolarité

staps.scolmasters@unicaen.fr

Responsable(s)

formation : Fabrice Dosseville · fabrice.dosseville@unicaen.fr